太りやすい身体を太りにくい身体へ〜体質改造計画〜

美容・ダイエット参考サイト

なかなか成功しない

ダイエットは常にしてます。
意識はしてるけど全然成功してないのが現実!でもちゃんとカロリーなど自分で管理すると太りづらくはなります。
私の場合、痩せたい気持ちがすごいけど続かない自分も居て成功しないのですが・・・。
管理することによってこれ以上太らないようにするというか、急激に増減しなくなりますのでちゃんと管理した方がいいです。
ダイエットサイトって結構ありますよね。
私はあすけんさんというサイトに登録しています。
そこで1日の食べ物の登録と動いた量(家事や買い物を含めた物)を入力すると、消費カロリーと摂取カロリーを出してくれて多いとかバランスが悪いとかわかるのです。
これを毎日やると何となく維持できます。
本当はこれで痩せれるのがいいのですが、結局痩せれなくて維持という形になります。
このサイトはたくさんのダイエットしてる人が登録していて、コミュニティもあるので励ましあったり、その人のダイエットのやり方とかもわかって勉強になったりします。
もちろん交流したくない人は見せないようにできるので自分の日記代わりにもなりますよ。
新しいことにチャレンジってすごくいいですよね。

注目のダイエット。実はユーザーが多いこのサイトで情報収集しましょう

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